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石橋正高 画像



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ところで、石橋正高っちゅうたら?
友人などに石橋正高のスタディーのことを話すと、どうして石橋正高のスタディーなんてはじめたの、と聞かれることもあります。よくよく考えてみると、普通の人は興味を示さないことなのかもしれませんね。通常、石橋正高のスタディーなんかチャレンジ ...(続きを読む)



久々にブートキャンプ
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turbo jam
午前中から友達と我が家で ターボジャムというエクササイズをしました。 家のリビングでシューズ着用で踊る2人の姿は 他人が見たら かなり笑える・・・ ターボジャムは ビリーズブートキャンプに飽きてきた時 ショップジャパンで購入したものです。 ...(続きを読む)


ターボジャム
ターボジャム(turbo Jam)フルセット・さらに!日本語字幕版DVD付き![アメリカ輸入版・英語版DVD2枚・日本語字幕版DVD2枚・日本語ガイドブック付] これはビリーズ・ブートキャンプとは違って筋肉が悲鳴をあげるようなキツイ筋トレ はありません。 ...(続きを読む)




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